Bandung (WartaMerdeka) – Komando Pasukan Khusus TNI AD atau Kopassus, kini memiliki fasilitas kebugaran tubuh atau Fitness Centre, tepatnya berada di
 |
| Binaragawan nasional Ade Rai sempat beri arahan ke Prajurit Kopassus saat hadiri peresmian Fitness Centre Wira Yudha |
Wira Yudha Fitness Centre "SFETC Gym" diresmikan Danpusdiklatpassus Kopassus Brigjen TNI Thevi A. Zebua (15/1), yang dihadiri juga Coching Clinic oleh Binaragawan Indonesia Ade Rai, Choky Sihotang, Sandi Yudha serta perwakilan Idachi Fitness Centre.
Danpusdiklatpassus mengatakan, Wira Yudha Fitness Centre ini dibangun sesuai dengan visi Danjen Kopassus Mayjen TNI Mohamad Hasan, dimana prajurit Kopassus harus semakin profesional, adaptif, modern dan tangguh.
"Fitness Centre ini untuk melatih Kebugaran anggota Pusdiklatpassus sehingga dapat meningkatkan Imun dan juga Iman dalam menghadapi masa pandemi Covid-19 ini. Sehingga dengan diresmikannya Fitness Centre ini menjadikan prajurit yang ada di Pusdiklatpassus semakin sehat dan bugar sehingga dapat menyelesaikan tugas dengan baik," jelas Brigjen TNI Thevi.
Selain itu, sambung Danpusdiklatpassus, sarana ini dapat dimanfaatkan oleh keluarga besar Pusdiklatpassus Kopassus dalam menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan, sehingga menjadikan hidup semakin berkualitas. "Wira Yudha Fitness Centre juga bisa menjadi sarana komunikasi silaturahmi dengan sahabat sahabat Pusdiklatpassus Kopassus terutama pemerhati olahraga kebugaran/fitness," terangnya.
Sementara Binaragawan Indonesia Ade Rai menambahkan, kegiatan yang sering dilakukan TNI yaitu HIIT (Hight Intensity Interval Training), untuk intensitas latihan disesuaikan dengan kesiapan tubuh masing-masing orang. Jadi, lanjut Ade Rai, untuk suplemen adalah pendukung latihan. Penambahan suplemen diperlukan untuk mengganti sel sel otot yang "dirusak" (dibentuk) sehingga kinerja otot saat latihan dapat dilakukan dengan maksimal. "Recovery latihan juga penting dilakukan," pesan Ade Rai.
.jpeg)
